Бургери од тандура од сланутка и тиквица Фоод Медица

Сусан Белл Савршено за лето Оглас - Наставите са читањем Испод следи: 0 Време припреме: 0 сати 0 минута Време кувања: 0 сати 0 минута Састојци 1 мали лук, исецкан на коцкице 1 чешањ белог лука, здробљен или нарибан 2 кашике. кокосово уље лимуна, опран и оцеђен 1/2 тиквице, нарибана 1 кашика. тахини Овсено млеко 50 г зоби 1/2 кашичице. куркума 1/2 кашичице. млевени ким 1/2 кашичице. чили у праху Сол и црни бибер Овај модул за куповину састојака креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу. Можда ћете моћи да пронађете више информација о овом и сличном садржају на њиховој веб локацији. Упутства

На кашичици кокосовог уља пропржите лук и бели лук док не омекшају и постану провидни.

Сланутак ставите у кухињски процесор заједно са тиквицама, тахинијем, млеком, овсом и зачинима, по укусу. Пулсирајте док се не сједине, али не потпуно глатко, да задрже мало текстуре.

рецепти са љутим сосом

Смесу поделите на 5 или 6 хамбургера величине длана. Ставите на послужавник у фрижидер 30-60 минута да се стегне. Загрејте рерну на 180 ° Ц/350 ° Ф/ознака гаса 4.

Загријте преостало кокосово уље у тигању које се не лепи и кувајте хамбургере око 5-10 минута са обе стране да споља споје и затвори влагу.

Ставите хамбургере на послужавник обложен масним папиром и пеците у рерни 20-25 минута.

чили паприка вода

Послужите их уз салату по вашем избору. Волим своје уз зелену салату, парадајз, клице и авокадо.