Пикантне домаће хљебке са зрнима грашка

15. јануара 2018. Скочи на рецепт Рецепт за штампу Пин260 Схаре8 Иум5 Твеет Пошаљите 273 дионица Spicy Homemade Snap Pea Crisps

Здрава, хрскава грицкалица за шећерни грашак од шећера преливена је љутим сосом и чили пахуљицама, а затим дехидрирана до хрскаве савршености. Са високим садржајем влакана са великом зачињености. Направите их код куће!


Избаци дехидратор, пријатељи моји! Време је да оно што управо постане ваш нови омиљени залогај. Волимо ове ствари, посебно Патти, која их једноставно не може добити довољно. Због тога вам је потребан дехидратор за израду хрскавих хреновки попут ових. Сада када је нова година почела, многи од нас препоручују се здравијем кувању и грицкању. Знам да јесмо. Са дехидратором, не морате да правите неразумне жртве. Неке своје омиљене пороке можете заменити здравијим опцијама попут ове.

Говорили сте хрскави, хрскави шећерни грашак који је натопљен у вашем омиљеном љутом сосу, здравом дозом зачињених љутих чили пахуљица и мало соли, а затим сушен у вашем дехидратору док не пукну.

ДА!

кокосови шкампи тацос

Spicy Homemade Snap Pea Crisps Recipe


Раније сам дехидрирала било који слатки грашак од шећера који сам му оставила из других рецепата, тако да не би лоше прошли у фрижидеру, али сада их купујем посебно за овај рецепт. Зачињени врућим сосом и зачињеним пахуљицама чилија, нуде депресивну мрвицу када су дехидрирани. Савршена су здрава ужина.

паприка у чилију

Израда њих је & лдкуо; пук! & Рдкуо; Хаха. Извините, нисам могао одољети.


Како направити зачињене домаће хљебке од грашка

Укратко, узмите 3 шоље свежег грашка са свежим шећером и додајте их у посуду са пар кашика вашег омиљеног љутог соса, 1 кашику зачињених љутих чили пахуљица и кашичицу соли. Избор љутог соса је на вама. Изаберите добар занат сос или пођите са нечим комерцијалним попут Табасца или срирацха.

Бацајте све заједно док грашак не буде равномерно премазан. Слободно користите више љутог соса по вашој жељи. Умакните те бебе горе! Лијепо и зачињено за вас!


Зачињени грашак ставите на лежиште за дехидрацију и дехидрирајте их на 135 степени Ф током 6-8 сати, или док се потпуно не осуше. Волим отворити дехидратор на неколико сати и мало протрести грашак да убрзам сушење. Не желите да остане влага. Требало би да буду врло хрскаве и ломљиве и треба да пукну када вршите притисак.

Боом! Готово!

Довољно лако, зар не? Ово би вам требало трајати неко време, зато слободно направите додатну велику шаржу. Само их чувајте у херметички затвореним врећама на хладном, тамном месту. Зачињене, здраве, хрскаве домаће грицкалице на услузи!

књиге за жене које се морају прочитати

Spicy Dehydrator Cookbook by Michael HultquistЖелите ВИШЕ креативних рецепата за храну / ужину за дехидрацију? Погледајте моју куварску књигу - Спици Дехидратор Цоокбоок, са 95 рецепата. Надам се да ти се свиђа!


Испробајте неке од мојих других популарних рецепата

  • Зачињени ораси
  • Пикантна говедина
  • Домаћи Багел чипс
  • Зачињени чипс од сушених јабука
  • Цитрус лимунска и лимунова сол
  • Јагода-Серрано воћне коже
  • Погледајте све моје рецепте за дехидратор
Испис Зачињена домаћа јела од грашка од грашка - Припремљено време припреме 5 минута Време припреме 8 сати Укупно време 8 сати 5 минута Здрава, хрскава грицкалица рецепт за грашак са шећером измућен врућим сосом и чили пахуљицама, а затим дехидриран до хрскаве савршености. Са високим садржајем влакана са великом зачињености. Направите их код куће! Курс: Снацк Кухиња: Америчка порција: 3 Калорије: 148 кцал Аутор: Мике Хулткуист Састојци
  • 3 шоље свежег шећера грашак
  • 2 кашике вашег омиљеног љутог соса
  • 1 кашика зачињених пахуљица чилија
  • 1 кашика пахуљице морске соли
Упутства
  1. Сипајте грашак, љути сос, пахуљице чилија и сол у посуду. Обавезно набавите сваки грашак од шећера који је лијепо обложен сосом и састојцима.
  2. Ширите грашак са шећером преко листова за дехидрацију и сушите их на 135 ° Ф 6-8 сати, или док се потпуно не осуше. Помаже им да се након неколико сати мало промешају да се брже осуше. Треба да заврше веома суво и крто.
  3. Чувајте их у херметички затвореној посуди на хладном, тамном месту или ако сте попут мене, уживајте у њима одмах.
Напомене о рецепту

Прави се око 1-1 / 2 шоље.

Чињенице о исхрани Пикантне домаће хлебке од грашка - количина рецепта по оброку Калорије 148 калорија из масти 9 % Дневна Вредност* Дебео2% Натријум 3155мг 131% Калијум 781мг 22% Угљени хидрати 26г 9% Влакна 10г 40% Шећер 12г 13% Протеин18% Витамин А 5570ИУ 111% Витамин Ц 195.9мг 237% Калцијум 153мг 15% Гвожђе 7.5мг 42% * Процент дневне вредности заснивају се на 2000 калоричној дијети. Пин260 Схаре8 Иум5 Твеет Пошаљите 273 дељења