Научници откривају изненађујуће нове здравствене предности боровница

Научници откривају изненађујуће нове здравствене предности боровница

Боровнице су суперхрана са високом нутритивном вредношћу и значајним здравственим предностима, али такође могу помоћи у спречавању когнитивног пада и борби против анксиозности, открило је ново истраживање.

Дијета у менопаузи: 6 промена у исхрани и начину живота како би се спречило повећање телесне тежине у менопаузи

Дијета у менопаузи: 6 промена у исхрани и начину живота како би се спречило повећање телесне тежине у менопаузи

Према двојици америчких дијететичара у њиховој новој књизи План исхране за менопаузу, једноставне промене у исхрани и начину живота могу зауставити повећање телесне тежине у менопаузи