Рецепт за супу од парадајза и парадајза

19. маја 2014. Скочи на рецепт Рецепт за штампање Пин13 Схаре5 Твеет Емаил Иум 18 Схарес Jalapeno-Tomato Soup Recipe

Зачињен рецепт зачињене парадајз чорбе од свежег врта, направљен од паприке од јалапено и сочне парадајза. Савршено за ручак или вечеру.



змајев дах (чили бибер)

Ако вам летња башта експлодира свежим поврћем као што је наша, зачињена супа од јалапено-парадајза требала би бити једна од првих ставки на менију. Наше смо послужили зачињени Хабанеро сендвич са сиром на жару за додатни ударац.

Испис Зачињена јуха од рецепта за парадајз супу Припрема 5 минута Вријеме кухања 25 минута Укупно вријеме 30 минута

Зачињен рецепт зачињене парадајз чорбе од свежег врта, направљен од паприке од јалапено и сочне парадајза. Савршено за ручак или вечеру.

Курс: Кухињска супа: Америчка Кључна реч: супа, зачињена Оброк: 4 Калорије: 162 кцал Аутор: Мике Хулткуист Састојци
  • 3-4 семенке паприке сецкане
  • 2 ситна лука насјецкана
  • 2 режња чесна исецкан
  • 1 кашика маслиновог уља
  • 1 кашика путера
  • 1 кашика брашна
  • Со и бибер по укусу
  • 1 конзерви рајчице
  • 3 шоље пилећег чорба
  • 1 кашика чилија у праху
Упутства
  1. Загријте таву на средње јакој ватри. Додајте маслиново уље са јалапено паприком, белим луком и луком. Кувајте око 5 минута, или док састојци не омекшају.
  2. Док се горе куха, загрејте велику посуду на средњој ватри и додајте путер. Оставите путер да се истопи.
  3. Додајте брашно са маслацем и промешајте да се добије округлица. Кувајте отприлике 5-6 минута, док орахо не постане смеђе.
  4. У лонац додајте паприке и лук и зачините сољу и бибером. Комешање.
  5. Додајте пилећи презле и промешајте. Лагано загријте и смањите ватру да се угри.
  6. Додајте пирјани парадајз и чили у праху и пирјајте око 10 минута.
  7. Користите мешалицу за урањање за обраду супе. Такође можете пребацити супу у малим партијама у блендер да бисте је обрадили и вратили у лонац за супу. Обрадите док не постане глатко.
  8. Сервирајте!
Чињенице исхране Количина рецепта зачињене јухе од парадајза по порцији Калорије 162 калорије из масти 63 % Дневна Вредност* Дебео11% Засићене масти 2г10% Холестерол 7мг2% Натријум 943мг39% Калијум 615мг18% Угљени хидрати 23г8% Влакна 3г12% Шећер 12г13% Протеин6% Витамин А 970ИУ19% Витамин Ц 41.3мг50% Калцијум 88мг9% Гвожђе 2.6мг14% * Процент дневне вредности заснивају се на 2000 калоричној дијети. Пин13 Схаре5 Твеет Емаил Иум 18 Схарес