Рецепти за здраве грицкалице које ће задовољити вашу жељу

Поновљене переце на плавој позадиниЈулија Резников

С обзиром да већина нас сада проводи дане седећи у пиџами, покушавајући да усклади неку врсту рутине, може бити тешко не стално посезати за грицкалицама уместо.


С обзиром да радни дан почиње отприлике 15 минута након што устанемо (свакако не пропуштамо то путовање), доручак се може претворити у ручак, ручак у вечеру ... Заборављамо да направимо одговарајуће паузе за екран и на крају зграбимо најближу ствар да једемо док куцамо. С обзиром на то да је наше свакодневно кретање ограничено на трчање једном дневно , шетња или вожња бициклом напољу, непрестано грицкање нездраве намирнице неће учинити ни нашем уму ни телу никакве услуге.

Пажљиво јело не мора да одузима време или да буде досадно! Ове здраве грицкалице довољно су једноставне и брзе да их направите кад год пожелите, или, ако знате да вам то неће успети, направите их масовно почетком недеље како бисте задовољили жудњу кад дође расположење. Такође смо покушали да укључимо идеје које нису тешке за састојке које је тешко набавити.

Оглас - Наставите са читањем Испод 1 Давининих флашера без шећераДавина МцЦалл

Ови флашеви без шећера нису само слатки и лепљиви, већ су и препуни хранљивих састојака.

ПУНИ РЕЦЕПТ ОВДЕ


2 снежна залогаја банане и тамне чоколадеФитнес на здравици

Тако једноставне, а тако ефикасне, ове кришке банане умотане у путер од кикирикија и тамну чоколаду имају укус попут десерта минус калорије.


3 Веганска индијска фритула од цвеклеГетти Имагес

Залогај дугиних боја здрав за срце-ова веганска чуда су зачинска, мирисна и могу се направити за око пола сата.

ПУНИ РЕЦЕПТ ОВДЕ


4 Давина воћна грицкалица од воћне кожеДавина МцЦалл

Ове „воћне коже“ јединствена су и укусна слатка грицкалица - и потпуно без шећера. Савршено за случајеве када вам је потребан ударац шећера.

ПУНИ РЕЦЕПТ ОВДЕ

5 Кремасто масивно умакањеГетти Имагес

Овај укусни, кремасти гомољасти рецепт брзо је и једноставно направити - само умочите шаргарепу, овсене колаче или друго сецкано поврће по вашем избору.


6 Зелени смоотхиеГетти Имагес

Садржи боровнице, спанаћ и путер од ораха, између осталих састојака, овај класични рецепт за зелени смоотхие је једноставно, укусан и изузетно хранљив.

7 Гвинетх Палтров слатки кромпир и пециви муффиниГвинет Палтроу

Ови укусни муффини препуни су укуса и савршени су за хватање када вам је потребно нешто слатког и жилавог.

8 Умочите авокадо и ротквице са кришкама целераГетти Имагес

Овај укусни дип комбинује глатки авокадо са папреним укусом хрскаве роткве исечене на коцкице, и одличног је укуса скупљеног у великим лонцима на штапић целера или хрскавог хлеба.

9 Квадратићи за доручак са чоколадом и малинамаГетти Имагес

Чоколадни и природно заслађени, ови мекани квадратићи могу се уживати у било које доба дана и осећати се попустљиво, без шећера после тога!

чили паста вс чили сос
10 ражаног хрскавог хлеба Валентине ВарнерВалентине варнер

Ражени хрскав хлеб Валентине Варнер прави здраву ужину или прилог уз сиреве и умаке, ако већ имате раженог брашна у кући.

Сарах Илстон Сарах је заменик уредника Ред Онлине.