Харисса је трљала пилећу прса

8. јуна 2015. Скочи на рецепт Рецепт за штампање Пин102 Иум15 Схаре10 Твеет Емаил 127 Схарес Harissa Rubbed Baked Chicken Breast

Једноставан рецепт запечене пилеће прса зачињен домаћом хариссом и послужен преко једноставног пире кромпира.



У последње време тотално сам закачен за хариссу. Направио сам велику групу домаће хариссе и уградио сам је у бројне рецепте, и то је, искрено речено, било феноменално. Као пар љубитеља чилија и љупке хране, паметно је и прикладно имати нешто попут домаће хариссе у руци у фрижидеру када желите брзи укус.

То је нешто што можете умотати у супе или гулаше, утрљати у пилећа крила или у овом случају зачинити неке здраве пилеће груди за печење. То није најбржи оброк на свету због пире кромпира - ја сам пекла кромпир заједно са белим луком - али ако прескочите пире, то можете брзо урадити.

замена за топли сос

Или, овладајте поставком кромпира на микроталасној пећници и исеците бели лук у тави са мало уља око минут. Ја више волим да се пече у пећници, али понекад једноставно морате радити оно што морате када пожурите.

шта је чили паста

Пошто харисса већ има све оне дивне укусе и састојке, нема потребе за другим зачинима овде. Једноставно га угурајте у пилећа прса, брзо претражите, а затим завршите у рерни. На путу печена пилећа прса.

Да ли волите Хариссу? Пробајте неке од мојих других популарних рецепата с Харисом

  • Колосални шкампи на жару са Харисса Маринаде
  • Домаћа Харисса Цхили Пасте
  • Харисса пилеће ноге на жару

Такође, испробајте мој рецепт Пери Пери Пилеће ноге. Делициоус!

Ако уживате у овом рецепту, надам се да ћете оставити коментар са неким СТАРС. Такође, молимо вас да то поделите на друштвеним мрежама. Не заборавите да нас тагујете на #ЦхилиПепперМаднесс. Свакако поделим! Хвала! - Мике Х.

5 од 2 гласова Испис Харисса трљана печена пилећа прса - рецепт припремно вријеме 15 мин Вријеме кухања 1 сат 10 мин Укупно вријеме 1 сат 25 мин

Једноставан рецепт запечене пилеће прса зачињен домаћом хариссом и послужен преко једноставног пире кромпира.

Јело: Главно јело Кухиња: Америчка Кључна реч: пилетина, харисса Оброк: 2 Калорије: 443 кцал Аутор: Мике Хулткуист Састојци
  • 2 пилећа прса средње величине
  • 4 кашике Харисса
  • 2 кашике маслиновог уља
ЗА ПОТАТО ПУРЕЕ
  • 1 велики кромпир за печење
  • 2 режња белог лука
  • 2 кашике креме или павлаке или више по жељи
  • Пилећи чорба или вода по потреби
  • Со и бибер по укусу
  • Свеже зачинско биље за послуживање
Упутства
  1. Загрејати рерну на 375 степени.
  2. Испечени бели лук умотајте у фолију са прстохватом маслиновог уља и мало соли. Ставите у рерну и пеците укупно 30 минута.
  3. Оперите кромпир, а затим га протрљајте са мало оливеоила и соли. Пеците заједно са белим луком 30 минута, или док унутра не буде лепо и мекано.
  4. Извадите бели лук и кромпир, охладите и све огулите. У процесор за храну иду.
  5. Поставите пилећа прса у велику посуду и додајте 3 кашике хариссе. Утрљајте хариссу у груди. Ставите све унутра!
  6. Загрејати таву са рерном на средње јакој ватри и додати 1 кашику маслиновог уља. Топлина.
  7. Додајте пилећа прса и кувајте пар минута са сваке стране да се лепо претраже.
  8. Ставите таву у рерну и пеците 10-12 минута, или док пилетина не проври. Волим то да надјем када су ми бели лук и кромпир печени, по горе.
  9. Док се пилетина пече, пире кромпир-бели лук помијешајте у процесору хране с кремом и преосталом кашиком хариссе. Да бисте били лепи и кремасти, додајте више креме или мало воде или бујона током обраде. Свиђа ми се моја кремаста. Со и бибер по укусу.
  10. Кашиком пире кромпира распоредите на тањире, а затим премажите печеним пилећим дојкама.
  11. Послужите са свеже сецканим зачинским биљем.
Чињенице о исхрани Харисса изгњечена пилећа прса - количина рецепта по порцији Калорије 443 Калорије из масти 108 % Дневна Вредност* Дебео 12г18% Засићене масти 2г10% Холестерол 154мг51% Натријум 601мг25% Калијум 991мг28% Угљени хидрати 21г7% Влакна 4г16% Шећер 3г3% Протеин 57г114% Витамин А 310ИУ6% Витамин Ц 17.9мг22% Калцијум 93мг9% Гвожђе 5.5мг31% * Процент дневне вредности заснивају се на 2000 калоричној дијети.

Harissa Rubbed Baked Chicken Breast

рецепт домаће сенф
Пин102 Иум15 Схаре10 Твеет 127 деоница