Нови начини за употребу вашег спирализатора
Спирализатори су већ неко време велики на радару хране и видимо зашто. Ми уНетШтабови су помало опседнути нашим. Ако увече посегнете за брзом чинијом тестенине, спирализатор је дефинитивно за вас. Омогућава вам да креирате много различитих облика „тестенина“, од резанци до трака, користећи сво ваше омиљено поврће. Једноставно је, јефтино и, за разлику од многих, супер брзо се пере!
Иако су тиквице вероватно најчешћа употреба спирализатора (текстура тиквице чини је савршеном здравом заменом за шпагете, а можете је помешати са пестом или било којим другим сосом који волите), постоји мноштво другог поврћа које се може исецкан на овај начин.
Спирализирајући кромпир ствара домаћи коврџави помфрит, спирализована шаргарепа чини визуелно пријатан додатак салатама и спиралној цвекли, а затим бацање листова менте и фете на врх чини прелепи прилог на вечерама.
Било да испробавате Вегануари или само тражите алтернативу угљеним хидратима, прикупили смо гомилу рецепата који имају инвентивне начине коришћења гаџета за зачињавање вашег стола за наредне месеце.
Ево наших омиљених спираларецепти за сву вашу инспирацију за здраву вечеру.
Погледај галерију 21 Фотографије
1 од 21 Цвекла са свежим козјим сиром и босиљкомКористите ово као прилог или здрав ручак.
2 од 21 Буттернут тиквица од тиквица са каријем и кокосомАко желите да пробате нешто другачије, ово би могло бити за вас. Спирализована тиквица од тиквица са кари пастом, све у љусци од фила. Делициоус.
3 од 21 чипса од шибица са рузмариномЕлегантна алтернатива чипсу из рерне. Послужите уз бифтек или хамбургере или их послужите као вечерњу ужину.
4 од 21 исецканог пасуља са сосом од парадајзаТиквице нису једина одлична алтернатива за шпагете - можете пробати и пасуљ. У сос можете увек додати мало меса како би био још заситнији.
5 од 21 Зимска супа од поврћа и црвене лећеОвај зачињени зимски гријач савршен је, здрав начин да се спирализира и искористи преостало поврће. Може се прилагодити да користи све поврће које вам остане.
6 од 21 ролатки од јаја Цоургетти са димљеним лососом и авакадомОво јело са димљеним лососом и авакодом чини укусан оброк без глутена за доручак или вечеру. Рецепт са ниским садржајем угљених хидрата може се направити за мање од 15 минута.
7 од 21 Пилећа салата са резанцима од краставацаСестре Хемслеи су краљице спиралисера, па није ни чудо што многи њихови укусни рецепти садрже резанце од поврћа. Ако сте вегетаријанац, замените пилетину темпехом или тофуом.
8 од 21 Лимун тиквице са шкампима и капаримаОво је савршен рецепт ако волите топле спирализиране тиквице. Укусни шкампи одлично функционишу са меким тиквицама, а капари додају оштар укус. Ако не једете плодове мора, замените шкампе авокадом или комадићима тофуа.
9 од 21 Вегетаријанска корејска бибимбап квинојаОво здраво узимање корејског класика замењује хранљиву квиноју пиринчем. Препун витамина и протеина, овај укусни рецепт захтева траке шаргарепе и краставца за које можете користити свој спирализатор. Брже, лакше, али ипак ох-тако укусно.
лимун безе колач од сира Мари Берри
10 од 21 Тегла за зидање тиквица са тиквицамаОво ће брзо постати ваш ручак са паковањем. Спиралирајте тиквице и сипајте састојке у зидану теглу. Брзо, једноставно и препуно доброте.
11 од 21 Салата од краставаца, младог лука и фетаОвај рецепт за салату одличан је изговор за кориштење шире оштрице вашег спирализатора за савршене, коврчаве врпце. Лагани краставци са љутом фетом ваш су одговор на здрав летњи ручак.
12 од 21 Лосос у пахуљицама са зачињеним резанцима од нараРезанци од шаргарепе и тиквице савршени су пар са меканим лососом, топлим сосом и слатким семенкама нара. Савршено јело за представљање резанци од поврћа деци или скептицима!
13 од 21 Тиквице од зелене папаје са резанцима и индијским орашчићимаПрепуно топлих, орашастих арома, ово јело од сировог поврћа савршено је здраво веганско јело.
14 од 21 Салата од јаја и кромпираОва слатко -кисела салата савршен је вегетаријански прилог или лагани ручак. Спирализирајте кромпир и шаргарепу и додајте јаје за супер здраво и задовољавајуће азијско јело.
15 од 21 азијска супа са резанцимаС ниским удјелом масти и калорија, ово је супер укусан рецепт за супу за прављење велике количине вечере и следећег дана за ручак.
16 од 21 Ситница с воћним резанцимаДа, свој спирализатор можете користити и за прављење десерта! Хранљив став о класичној британској ситници, препуној воћа и преливеном укусном кремом од индијског ораха без млечних производа.
17 од 21 Укусно Еллина салата од тиквицаЕлла Миллс (звана гуру здраве исхране Делициоусли Елла) заиста је била пионир спиралног јела од поврћа, а њена салата од тиквица са сочним парадајзом и авокадом од лимете одлично је јело за почетнике.
18 од 21 Пилетина сусама на резанцима од шаргарепеЈош један одличан рецепт Хемслеи -а и Хемслеи -а за инспирацију спирализатора. Коврчава шаргарепа сјајно ради са хрскавим поврћем за пржење.
19 од 21 Пролећни тиквице са цветовима руколеСпирализирајте тиквице за прављење шпагета и прелијте их домаћим пестом и здравим састојцима. Гарантујемо да ће вам овај рецепт постати један од омиљених за прављење тиквица.
20 од 21 'таглиателле' од белог лука са црним маслинама и рицоттом од пињолаРикота од пињола са овим јелом је заиста укусна, правит ћете је изнова и изнова.
21 од 21 Салата од краставаца са резанцима са коморачем и квинојомСа свежим, љутим прељевом од грашка и нане и свежим поврћем, ово укусно јело без меса је идеална опција за ручак. Додајте још квиноје да бисте учинили ствари заситнијима.
Следећа Наша омиљена храна је заиста лоша за нашу кожу
Оглас - Наставите са читањем испод