Коначно, знамо шта треба да једемо да затруднимо

Британски лекари вантелесне оплодње саветују људима шта треба да једу како би повећали своју плодност Даили Телеграпх , извештај са конференције Европског друштва за хуману репродукцију и ембриологију у Женеви.

сос од бивола од нуле

А одговор је? Мање угљених хидрата, више протеина. На састанку, др Гиллиан Лоцквоод из Клиника за плодност ИВИ Мидланд , описао је једно истраживање, из Институт за репродуктивну медицину у Делаверу (ДИРМ), који је показао да су жене са ИВФ -ом које су имале исхрану са ниским садржајем угљених хидрата имале четири пута већу трудноћу од жена на дијети са високим садржајем угљених хидрата.

Жене би требало да једу пуно свежег поврћа и протеина и ограниче унос угљених хидрата на само једну групу и порцију дневно. Говорим својим пацијентима да ако ће тостили за доручак, онда су то њихови угљени хидрати за дан. Тада не могу да добију сендвич за ручак и тестенине за вечеру. & Рдкуо;

Граце Дугдале, биолог за репродукцију, препоручује само једну порцију угљених хидрата дневно, и да бисте требали потпуно избацити беле угљене хидрате (шећер, тестенине, пиринач). И сви лекари се слажу, остатак ваше исхране треба да буде здрав - а све препоруке су тачне и за мушкарце и за жене.

То је скок шећера у крви након конзумирања шећера који је толико штетан по плодност, према Дугдале -у, као што временом, јер шећерна исхрана оштећује митохондрије, ћелијске електране. & лдкуо; Женска јаја су веома велике ћелије са великим бројем митохондрија, па је њихов квалитет погођен. Лоша исхрана која укључује рафинисане угљене хидрате такође може утицати на плодност мушкараца оштећујући ДНК у сперми. & Рдкуо;

Сјајно је што лекари препоручују ове промене у исхрани, каже акупунктуристка за плодност Емма Цаннон, ауторка Плодни: Нахраните и уравнотежите своје тело спреман за прављење беба.

& лдкуо; Дуго смо знали да промена исхране може оптимизовати плодност, па је сјајно видети да истраживања сада доказују оно што видимо код наших пацијената. Нека гинеколошка стања се драматично побољшавају; добијамо веома добре резултате са ПЦОС -ом и ендометриозом са променама само у исхрани и акупунктури. & рдкуо;

Бригид Мосс је аутор ИВФ: емоционални сапутник , који објашњава све аспекте вантелесне оплодње и укључује 22 женска искуства вантелесне оплодње (плус њено лично).

чорба од бибера поблано