Културни поправак: Зашто бисте требали читати Јуст Еат Ит

Текст, наранџаста, постер, оглашавање, илустрација, графички дизајн, флајер, бренд, вегетаријанска храна, ужина,

У Ред -у то верујемо. У свету у коме смо стално изложени притиску да се побољшамо, било да се ради о здравијем исхрани, фитнирању или жонглирању са превише страних гужви, залажемо се за то да сте само ви. Мање притиска, више прихватања себе. Мање кривице, више саосећања према себи.


Дакле, за овонедељни Цултуре Фик ништа не може бити усклађеније са нашим етосом него Др Лаура ТхомасСамо једите: како вам интуитивно јело може помоћи да сакупите своја срања око хране.Делимично приручник, делимично окупљајући вапај, ова књига крчи траг културе усмерене против дијете и са крајњим циљем да се поново осећамо добро у себи.

Мање притиска, више прихватања себе. Мање кривице, више саосећања према себи.

рецепт за маринаду са медом терииаки

Охрабрује жене (и мушкарце, али углавном жене) да се хране, како физички, без правила исхране, тако и ментално, без кривице или срама. Аминујем. Али иако ће све што шампионски угљени хидрати добију мој глас, ова књига је много више од тога. Учи вас начинима интуитивне исхране; приступ храни који је пажљивији, мање рестриктиван. На тај начин добијате алате за здрављене само храном, већ и собом.

Само поједије за свакога ко никада није дозволио себи да поједе нешто из страха да није нездрав. За свакога ко је погледао своје тело у огледало и осетио незадовољство. За свакога ко је вежбао само да „сагоре“ калорије.


На крају, ова књига је за свакога ко се не осећа довољним. Молимо вас да је прочитате, па препоручите свима које познајете. То је сјајно и мења живот.


КУПИТЕ ОДМАХ

Повезана прича 6 начина да користите Инстаграм који вас неће растужити