Пилећи и црни пасуљ пуњени поблано паприке

28. новембра 2015. Скочи на рецепт Рецепт за штампу Пин366 Иум3 Схаре2 Твеет Пошаљи 371 дељења Chicken and Black Bean Stuffed Poblano Peppers

Рецепт за пуњене паприке у мексичком стилу направљен од паприке поблано, зачињене пилетине и пиринча.


& лскуо; Ово је сезона за пуњене паприке! Заправо овдје је УВИЈЕК сезона пуњених паприка. Не могу помоћи. Обожавамо само рецепте пуњених паприка и лако их је саставити.

како се киселе чили папричице

И не само то, они су били укусни и омогућавају вам да будете креативни својим кувањем. Уз Дан захвалности (нашој породици и америчким пријатељима / читаоцима), можда ћете тренутно оставити пуретину или пилетину у фрижидеру. Овај рецепт би био САВРШЕН за остатке. Ако не, почните од нуле, али хеј! Вреди.

Идеално за било које доба године, наравно. Мислим ... СТУПЉЕНИ ПЕПИРИ!

Chicken and Black Bean Stuffed Poblano Peppers


буч т шкорпион

Ово је веома комбинација састојака мексичког стила, са пилетином зачињеном инћуном и паприком, мада ако не можете да пронађете те посебне састојке, можете користити мексичку мешавину или чак тацо зачин који желите.

Такође укључује црни пасуљ, дробљени Цојита сир, авокадо, бели пиринач и куване у мексичком пиву за додатни укус. И не заборави цилантро! Време је да одемо у град са побланосом!


Мислим да су паприке поблано једна од мојих личних најдражих папричица с чилијем. Довољно су велике да садрже пуни оброк и доносе земљани укус као ниједна друга паприка. Живели поблано! Пуно те волим.

Бели паприке такође раде одлично, а имате и опције са много различитих боја.


Chicken and Black Bean Stuffed Poblano Peppers

аји жути бибер

Живјели, надам се да ћете уживати! Пријатељи, идемо на тај рецепт!

Штампање пилетине и црног граха пуњене поблано паприке рецепт припремног времена 10 мин Вријеме кухања 50 мин Укупно вријеме 1 сат

Рецепт за пуњене паприке у мексичком стилу направљен од паприке поблано, зачињене пилетине и пиринча.

Курс: Предјело Кухиња: Америчка Кључна реч: рецепт, зачињена, пуњена паприка Оброк: 4 Калорије: 555 кцал Аутор: Мике Хулткуист Састојци
  • 4 паприке поблано преполовимо и попржимо
  • 2 пилећа прса
  • 1 кашика широког праха
  • 1 кашика шпанске паприке
  • Со и бибер по укусу
  • Маслиново уље по потреби
  • Пиво од 12 унци Користио сам лагано мексичко пиво
  • 1 шоља куваног белог пиринча
  • Црни пасуљ од 12 грама исцијеђен
  • 3 кашике чипсол соса
  • 4 кашике сецканог килантроа - подељено
  • 8 унци Цојита сира насјецканог
  • 1 авокадо огуљен, на коцкице и на коцкице
Упутства
  1. Загрејати велику таву на средњој ватри и додати мало маслиновог уља.
  2. Зачините пилетину са инћуном, паприком, сољу и бибером. Поставите у врућу таву и претражите сваку страну по пар минута.
  3. Додајте пиво. Смањите топлоту на средње ниску и оставите да се пече око 20-30 минута, непокривено, док се пиво не смањи за око половину.
  4. Пилетину исецкајте неколико вилица.
  5. Додајте црни пасуљ, пиринач, чипсол сос и половину цилантроа. Промените да бисте то унели.
  6. Загрејати рерну на 350 степени.
  7. Поставите паприке поблано на плошке за печење и ставите сваку са мешавином пилећег пасуља и пиринча.
  8. Пеците око 20 минута, или док паприке не омекшају.
  9. Пребаците на тањире, прекријте Цојита сиром, авокадом, додатним килантром и послужите.
Чињенице о исхрани Пилетина и црни пасуљ Пуњене паприке од паприке по порцији Калорије 555 калорија из масти 261 % Дневна Вредност* Дебео 29г 45% Засићене масти 13г 65% Холестерол 131мг 44% Натријум 691мг 29% Калијум 1005мг 29% Угљени хидрати 25г 8% Влакна 6г 24% Шећер 3г 3% Протеин 41г 82% Витамин А 1730ИУ 35% Витамин Ц 103.2мг 125% Калцијум 442мг 44% Гвожђе 2мг 11% * Процент дневне вредности заснивају се на 2000 калоричној дијети. Пин366 Иум3 Схаре2 Твеет Емаил 371 деоница