Предности кајенског бибера
Које су здравствене користи од кајенског бибера? Да ли је добро за тебе? Да, кајенски бибер нуди бројне потенцијалне здравствене користи, укључујући појачање метаболизма, контролу глади и још много тога. Сазнајте више на Цхили Пеппер Маднесс.
рецепти јалапено супе од слатког кромпира
Кајенски бибер, у свежем и у праху, генерацијама се користи у сврху здравља. Они не само да су хранљиви и укусни, већ садрже и бројне витамине капсаицин , хемикалија која ствара чили паприке & лдкуо; љуте & рдкуо ;. Капсаицин такође долази од многих здравствених користи паприка.
Шта је кајенски бибер?
Кајенска је једна од најпопуларнијих паприка на свету. Паприка је добила име по граду Цаиенне у Француској Гвинеји, одакле потиче. Подочњаци су јарко црвене боје, крећу се од 2-5 инча у пречник и око 1/2 инча у пречнику. Обично ћете га наћи као прашак, на етикети кајенске паприке & рдкуо ;.
Паприке имају распон топлоте од 30.000 до 50.000 Сцовилле топлотних јединица на Сцовилле скали. Због тога се просена кајенска бризга око 8 пута топлија од просечне паприке јалапено. То је прилично врућина, мада још око 25 пута мање љута од паприке.
Кајенске паприке такође се могу користити свеже у јелима, али их је мало теже пронаћи изван прашкастог облика, осим ако их сами не узгајате.
Сазнајте више о кајенским паприкама овде, укључујући храњиву вредност, укус, ниво топлоте и још много тога.
Предности кајенског бибера
Кајенски бибер проучен је за бројне потенцијалне здравствене користи због његових јединствених хемијских својстава. Ево неких од главних здравствених предности кајенског бибера:
- Смањите крвни притисак
- Може помоћи срчаним болестима
- Управљање губитком тежине
- Ублажавање бола
- Лечење стања коже
- Лечење рака
- Помоћ главобоље
Кајенски бибер може помоћи да смањи крвни притисак
Кајенске паприке су природно богате витаминима А и Ц, такође биофлавиноидима. Они помажу да ојачамо наше крвне судове, као и да их учинимо еластичнијима, омогућавајући им да се боље прилагоде флуктуацијама крвног притиска. Пошто су љуте, кајенске паприке такође нас могу знојити, што изазива губитак течности, привремено смањујући укупни волумен крви.
Може помоћи срчаним болестима
Капсаицин из кајенске паприке може помоћи у заштити срца и смањењу срчаних болести смањујући холестерол, триглицериде и агрегацију тромбоцита. Такође може помоћи телу да раствара фибрин, који је неопходан за стварање крвних угрушака.
Губитак тежине
Зачињене паприке чилија, укључујући кајенску паприку, могу вам помоћи у сузбијању апетита, помоћи у сагоревању масти и убрзању метаболизма. Ако их укључите у своју укупну исхрану, можда ћете моћи боље да контролишете своју тежину и појачате метаболизам. Имајте на уму да је појачани метаболизам мали, али мерљив, али и да људи који једу зачињену храну редовно губе ту корист, јер се њихово тело прилагођава сталном уносу.
Ублажавање бола
Капсаицин је широко проучаван као средство за ублажавање болова. Има способност активирања одређеног рецептора за бол, због чега мозак ослобађа неуротрансмитер који ублажава бол. Данас постоје капкаицинске креме, масти и фластери који држе бол од проблема попут болова у зглобовима, реуматоидног артритиса и фибромијалгије.
Зове се једна популарна крема за ублажавање болова Цапзасин , коју можете купити на Амазону (партнерске везе, моји пријатељи). Ако требате да ублажите бол, то може бити оно што тражите.
Цаиенне за кожна стања
Капсаицин је познат по лечењу различитих стања коже, укључујући постхерпетичку неуралгију и псоријазу. Не постоји лек за псоријазу, али показало је да употреба капсаицинских крема смањује пуцање коже.
Лечење рака
Капсаицин се истражује за многе различите врсте карцинома, због његове способности да смањује туморе, спречава метастазе, изазива апоптозу, као и превенцију рака.
Према истраживању, капсаицин је индуцирао приближно 80 процената ћелија рака простате које расту у мишева да прате молекуларне путеве који воде до апоптозе. Тумори рака простате лечени капсаицином били су око једне петине величине тумора код не-лечених мишева. Обећања о лечењу рака подстакла су велико истраживање капсаицина.
Истраживања и клиничка испитивања су континуирана и непрекидна, али обећавају пуно.
Медицински савет
Ако сте заинтересовани да у свој начин исхране укључите кајенски бибер како бисте ублажили бол или остварили одређене здравствене користи и решили здравствене проблеме, мудро је да се обратите свом лекару ради лекарског савета.
Релевантне информације о кајенском биберу - Сазнајте више
- Цаиенне Пепперс: Све о њима
- Домаћи кајенски пудер
- Домаћи сок од кајенског бибера
- Цаиенне Пеппер Салса
- Замјена за кајенски бибер
Имате ли неких питања? Питајте! Драго ми је што покушавам помоћи. Слободно ме контактирајте било када.
Схаре Твеет Пин Емаил Иум 0 дељења