8 успешних жена на једној ствари које припремају за недељу која је пред нама

Било да се ради о дугим шетњама на свежем ваздуху,, лењи лежања или поподневне припреме за лепоту, сви имамо оне недељне ритуале који нам помажу да разбистримо главе и припремимо се за недељу која је пред нама.

Разговарали смо са неким од наших омиљених успешних жена како бисмо сазнали како недељом користе савршен почетак недеље.

Организовање одеће

& лдкуо; Организујем одећу за недељу дана. Одлука о одећи ујутру увек одузима више времена него што мислим (очигледно је женама у просеку потребно 17 минута сваког јутра), па то чиним у недељу како бих избегла панику у последњој минути у паници усред недеље. Понекад идем на Пинтерест ради инспирације. Такође истражујем догађаје на које могу ићи током недеље или током целог месеца. То је добар начин да се мало умрежите, а да то не схватите превише озбиљно. & Рдкуо; -Аилеен Гилани, оснивачица Луксузни студент

Гледајући унапред у дневник

сушени парадајз у дехидратору

& лдкуо; Волим да се психички припремим за недељу која је пред нама. Размишљам о томе шта долази и уверим се да сам погледао свој дневник и да имам све потребне информације, попут времена и адреса итд., И да покушам да испланирам недељу која је пред нама што је више могуће. & Рдкуо; -Натали Ли, Стиле Ме Сундаи блогер.

Прибијање препарата за лепоту

& лдкуо; Недеља увече је моје време да останем на врху своје рутине лепоте. Ја сам предани зависник од лепоте, па то волим да радим. Ја бирам маску за лице у зависности од тога шта мојој кожи треба (све на бази ружине воде обично је одличан избор, попут британске ружине маске Боди Схоп-а). Ако имам одливке те недеље, можда бих нанео лажни лажни тен само да од себе одлепим онај пастозни зимски изглед. Кад радим нокте, покушавам да употребим нешто што ће продужити хабање и провести целу недељу. Салли Хансен Мирацле Гел нијанса лака за нокте Регал Росе је мој уобичајени приступ, завршен Мирацле Гел Топ Цоат-ом, за који сматрам да чини чуда за ломљиве нокте. & Рдкуо; -Лоуисе О'Реилли, модел, телесна активисткиња и Стиле Ме Цурви блогер

Одвајање времена за судбину

& лдкуо; Много времена проводим на ногама одлазећи на састанке и са њих, па да бих се изборио са недељом, недељне вечери проводим натапајући се у дугој врућој купки испуњеној солима Епсом и мехурићима како бих ублажио бол у мишићима. Након тога обично следе прекрасан чај од нане и добра књига (тренутно читамЕлеанор Олипхант је потпуно у редуи то је такооооо добро!) и ово ме увек доводи у право размишљање спремно да се ухватим у коштац са недељом која је пред нама. ' -Лили Симпсон, куварица и суоснивачица Деток кухиња

Кување са породицом

„Недељом (ако не помажем при породу или у посети мами која се породила дан раније) ради се о дружењу са породицом. Омогућава ми да се опустим и насмејем пре напорне недеље која је пред нама. Са двоје тинејџера ово може бити зезнуто, али сви волимо да кувамо и печемо па одвајамо време да то заједно радимо. Скухамо сваки оброк за замрзивач. Ми смо велики обожаваоци Џејмија Оливера и сматрамо да су његови рецепти веома згодни за коришћење остатака меса. Такође покушавам да одвојим мало времена да обавим потребне телефонске позиве, договорим састанке и средим папире за недељу која је пред нама, а онда знам да ме ништа не чека док одем на свој први састанак у недељи . ' -Лиз Халлидаи, заменик шефа бабице у Приватне бабице

Одвојите мало времена за себе

& лдкуо; Осећам се као најбољи начин да се припремим за недељу која је пред нама да узмем неко озбиљно време за мене и свом уму и телу дам прилику да се опусте. Суботе су обично прилично ужурбане док ја седмично купујем храну, похађам часове центрифуге и радим што је могуће више општих животних администратора. Без кривице администратора, обично лажем недељом ујутру. Кување је моја страст, а моја вереница је кувар, па је прављење укусног оброка недељом поподне за нас изузетно терапеутско и леп начин да се повежемо после дуге недеље. Недељне ноћи су само за мене. У основи се закључавам у наше купатило и добро натапам у кади напуњеној магнезијумовим пахуљицама, стављам органску маску за лице, а затим сређујем нокте. & Рдкуо; -Сасха Сабапатхи оснивач Глов Бар

Постављање малих циљева

„Недељне вечери су у великој мери усредсређивање главе за недељу која је пред нама. Једна ствар коју волим да радим је да напишем сет намера за следећу недељу. Ово су често ствари као што су провођење времена са мојом ћерком у кухињи, кушање времена, вежбање нечег новог (волим веслање на дасци и јогу) или испробавање новог рецепта зоби преко ноћи. Све то пишем у дневник и никада се не оптерећујем. Сматрам да је то заиста терапеутски приступ подржавању ужурбаног начина живота и од тога добивам толико захвалности када остварим те циљеве. ' - Сам Еаствоод , позната личносттренер

Ментално се припремате за недељу дана

зачињени гумбо рецепт

& лдкуо; Једина ствар коју радим у недељу без грешке да се припремим за недељу која је пред нама је лагана вежба, попут часа јоге, дугачке шетње са псом или купања. Ово ми помаже да прочистим ум, опустим се након напорне седмице и помогнем ми да се психички припремим за наредну недељу-пролазак кроз листу „обавеза“ у мом уму помаже да се ублажи анксиозност у вези са оним што долази и намести ме за седмица. Понављајући покрети су такође веома медитативни и најбоље идеје добијам када сам опуштен и не прилепљен уз телефон! & Рдкуо; -Алека Муллане, оснивач Напитак Лондон